2024/5/30の記録

（大体1日～2日遅れで、当日のタスクシュートとメモを見ながらまとめています。この記事は5/30の当日中にほぼ書いてあったのだけど、5/31～6/1バタバタしてて出すのが遅れた）

納期直前で仕事してた日。これまでも切羽詰まったら仕事はしてたので、昨日のセルフセッションによる変化は不明。

（昨日の記事で書いた）Cについては、仕事にする方向性で少し動きはじめるという変化が。

基準値を下げろ！

Xで教えていただいた、ナリくんの超！超！良記事。

ナリ心理学オフィシャルブログ

私たちは解放されていくことができる

いくつか抜粋。

・たった一度切りの人生を、必ず無駄にする。
　(無駄じゃない人生なんて存在しない)

・誰よりも先に積極的に、サボって行こうと思う。
　(人生をサボりたい)

・必ず自分はできると信じて、真剣にやらない。
　 (できるんだから、楽しむよ)

・一度決めた目標は、必ず達成しない。そもそも、覚えてない。
　(楽しむよw)

・なんのためにやってるのかを、常に考えず、目的をすぐ忘れる。
　(楽しむよw)

・みんなから「それ無駄じゃない？」って思われることをする。
　(評価されなくていいw)

・みんなから、尊敬されない。人として尊敬されない。
　(評価されなくていいw)

・社会人として終わってるし、そもそも始まってすらいない。
　(始まる気もない)

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特にこの「みんなから、尊敬されない。人として尊敬されない。」って良い！！！

尊敬されたがっていた、能力を証明したがっていた自分がわかって、
あああああああ！ってなる！！！

「自己肯定感を上げよう」とか言われるから！
上へ、
上へ、
上げなきゃいけない
気がしてたけど、
逆なんだよ！！！！！！

このパラドックスすごくない？

そのあたりがすごくわかりやすかったのがこの記事。

ナリ心理学オフィシャルブログ

【保存級】自分と人生レベル

ここまでは、ニンゲンとして基準値をひたすら下げる話。

でも、それを上回る方法があった！それが……

マヨネーズから人間になった奴

こちらもXから、九月さんの『マヨネーズから人間になった奴が追試二科目に文句を言った日』

「人間として安定してる奴の科目だろ」ｗｗｗ

前の記事で、ずっと「人間と名乗るなんておこがましい」と思っていたと書いたけど。

177日目：【セルフセッション】職業をアイデンティティとして受け入れる

私にとって、その感覚ってまさにコレだった！

同じ記事に、「生きていたくない」という言葉はドン引きされるけど、わたしの感覚はそうとしか言いようがない。だからそう言いたいんだよ！みたいなことも書いたけど。

わたしにとって「生きていたくない」ってほぼこれ。

• 「え、わたし、ついこないだまで、なにか、、、なんだったかわからないけど、とにかくニンゲンじゃない、なにかべつのものだったんだよ！」
• 「今、こうしてるだけで称えられていいと思う！」
• 「わたし、まだニンゲンとして安定してないんだけど」
• 「冷蔵庫でぬくぬくしてえ！！！」
• 「いやいや、戻りたいとかじゃないんだよ。戻れないよ。だってほら、もうわたしの見た目、ニンゲンとして見た目仕上がっちゃってるからさ」

で説明できた。

「生きていたくないけど、死ぬつもりも毛頭ない」という
別に重いこと言ってるつもりないのに
ほぼ100%重い言葉として認識されてしまう概念を
こんなに軽く表現できるなんて！！！

隠しててごめんなさい

要は、

「まずい！！！マヨネーズだってバレないように“ニンゲン”らしく振る舞わねば！」

「わたし、ちゃんと“ニンゲン”に見えてるかな？」

が謎の承認欲求の元であり、やたらと厳しい内なる評価者のエネルギー源なんじゃないか。

必死に取り繕って“ニンゲン”になろうとするのではなく！

今まで隠しててごめん。わたし、本当はマヨネーズだったんだ……

と曝露する方向性。

「“ニンゲン”として正しい」コミュニケーションなんて、はなから諦めていい

元ツイートもすばらしかった！

今の私に今必要なのは、基準値を下げることだ。下げて、下げて、こんなに下げていいの？っていうくらいに下げよう、とか思っていたら、ナリくんの記事とマヨネーズがドンピシャすぎてｗ

対人恐怖とコミュ障と先延ばし癖を一度に解決する究極の考え方

いやーすごい。自分がニンゲンじゃなくてマヨネーズだったって認めたら、真人間になろうとしていたときの三大悩みがぜんぶ解決しちゃった。

対人恐怖：マヨネーズなんだからニンゲンが怖いのなんて当たり前じゃない？

コミュ障：マヨネーズなんだからうまく話せなくて当たり前じゃない？

先延ばし癖：マヨネーズに納期とか目標って概念ある？

だからといって、自分が一瞬前までマヨネーズだったことにはとらわれない。

一瞬一瞬、何者にでもなれる、、、はず。

やったこと

体重記録