2024/5/18の記録

（大体1日～2日遅れで、当日のタスクシュートとメモを見ながらまとめています）

「動画を撮れてない問題」と向き合う

元々この「ダイアモンドユメコは無意識で30kg痩せられるか」はYouTubeチャンネルとして始めたもの。

編集が追いつかなくなって更新を停止し、毎日数行のTwitterのみにした後も、結構最近まで収録だけはしていたのだけど、4月末から全然収録をしなくなってしまった。

理由はいくつかある。

そして何より「今日もできなかった」という思いで毎日を終えるのが嫌になってきた。

このことと向き合うのも面倒で、最近ずっと「収録なし」「収録なし」「収録なし」というログをとり続けていたけれど、ようやく現状を振り返って、一旦収録をやめることに決めた。

母親理論マスター講座による変化を記録に残したい！

一方で、毎日Xに数行の記録を書いてはいるけれど、それでは全然書き足りない、という思いもあった。

特に、以下のアメブロに書いたように、

ナリ心理学 母親理論マスター講座が進まない理由

（ナリくんがアメブロメインのため、母親講座について書く場所として先日作ったもの。
でも、このブログを始めちゃったから、もうあまり書くことはなくなるかも）

最近はナリ心理学の「母親理論マスター講座」をゴリゴリ進めているので……最近の毎日の心の動きはすごいものがある。

だって、母親理論マスター講座は。
母親からの愛を感じられずに育った人のための講座であり。
自分が「存在していい」と思えないまま大人になってしまった人のための講座。

「死にたいわけではないけれど、生きていたいと思えない」と言ったところで、ほとんど誰も共感してもらえないのに。ヒーラーだってカウンセラーだって、口頭では共感してくれるけど、本当のところは分かってもらえないんだな、という思いを何度もしてきたのに。

ナリくんの講座は私が物心ついた頃から抱えていた問題、というか状態について幼少時に「存在欲求が満たされなかった」という一番納得できる解釈をしてくれて、その仕組みを解き明かし、どうすればいいか教えてくれる。この状態から脱却するための訓練法があると言う。そんな美味しい話ある？？？って思うくらい。

だから、毎日、自分への理解がどんどん深まる。このスピード感は、これまでの人生になかったレベル。

それをなんとか記録に残しておきたい。

だから、（動画を公開したタイミングでブログ記事として整理するために作ってあった）このブログを改装して、日々の気づきをこのブログ上に残すことに決めた。

これまでXとInstagramに投稿するためにかけていた時間は1日10分ほどで、ブログ化するとなると、どんなに短縮したとしても30分以上、慣れるまでは1時間以上はかかってしまうだろうけど（アイキャッチも作るし）。

でも、それだけの価値はあると思ってる。

やった感を追い求める癖

毎日やりたいことをタスクシュートに並べ、「先送り0」を目指すゲームをやってる。

この日は寝落ちして、タスクシュートの日付変更線の30分前に起きてバタバタと残っていたタスクをやった。

タイマーを1分にセットして本当の「1分着手」！実際は2～4分かかったりしたのだけど、その2～4分でも意外と「やった感」は得られるということが分かった。

始めるまではずるずる引き延ばすくせに、一度始めるとついやり過ぎてキリがいいところまでやりたくなったり、完成度を高めたりしたくなる。その結果、手をつけられないタスクが残る。

「やった感」を必要以上に追い求めてしまうのは、「何もしなくてもただ存在していい」と思えていない証拠でもある。

実は、このブログでの一番の心配事がそれ。
いい感じに手を抜いて、このブログも毎日続けられたらと思ってる。

ストレッチポールも再開しよう

あ！それと、ストレッチポール！

ストレッチポールは収録とセットだったので、収録をしなくなってから一切乗ってなかった。

イス軸法もだけど、ストレッチポール上でのクロスクロール（ブレインジムの動きの一種）が体重減に貢献している、と以前インサイトキネシオロジーで出ていたので、再開しようと思う。

やったこと

体重記録